Dienstag, 31. Dezember 2013

Wendelauf zur Babisnauer Pappel

Dienstag, 31.12.2013
Die Sonne scheint durch dünne Schleierwolken. Das Thermometer zeigt so um die Null Grad. Es ist fast windstill. Super Wetter für unseren Silvesterlauf zur Babisnauer Pappel.
 In Nöthnitz bei Dresden geht es los.
 Durch das Eutschützer Tal ...
 ... hinauf ...
 ... bis zur Eutschützer Mühle.
 Über Straßen, Wege, Brücken, durch Matsch und über rutschigen Reif und Wiesen.
Hoch und runter und immer wieder hoch.
 Die Beschilderung bestätigt den richtigen Weg.
Gleich sind wir da und mit uns viele, viele andere.

Das erste Teilstück ist geschafft!
Wo gibt es den versprochenen Glühwein? 
Prost! Auf die Gesundheit!
Wir treffen Freunde ... viele Freunde.
 Danke der Fotografin
Auf dem Weg zurück. Garminchen zeigt am Ende 12,8 km und rund 400 Höhenmeter 
in 1hxx ;-) neeneenee heute ist die Zeit gaaanz unwichtig.
Wir hatten viel Spaß. Das neue Jahr kann beginnen.

Alles Gute, Gesundheit und Glück für 2014 wünscht Tati


Donnerstag, 26. Dezember 2013

Heiligmorgenlauf und mehr

Dienstag, 24.12. 8 Uhr
Traditionell gibt es mit der Laufgruppe am Morgen des Heiligen Abend eine schöne Laufrunde.
Leider mussten einige wegen Arbeit, Krankheit oder sonstigen Verpflichtungen absagen. Wir haben Gäste eingeladen und zwei konnten kommen.
 Kurz vor 8 Uhr ... ich bin auf dem Weg zum Treffpunkt.
Am See ist es dann hell genug mal ein Gruppenfoto zu probieren.
Und noch eins ;-)
 Wir sind recht zügig unterwegs, das schafft so eine Handykamera nicht.
 Nach dem langen berghoch nun bergab.
 An der Pyramide in Grund. Danke für den schönen Lauf.
 Ihr seid gern wieder gesehen hier bei uns.
 Zu Hause Weihnachtsbaum schmücken.
Die Süßigkeiten für die "Kleinen".
Bald sind die Kerzen runtergebrannt und Heiligabend vorbei.

Donnerstag, 26.12., 2. Weihnachtsfeiertag
Auch das ist eine kleine Tradition ... wer kann läuft mit, um die Waage im Normalbereich zu halten, trotz reichlich Essen und viel zu viel Stollen und Co.

 An der Quelle.
Auf dem Weg nach Hause. Ein ruhiges Läufchen mit ca. 12,5 km.
Mal sehen was bis zum Ende des Jahres noch so läuft.

Sonntag, 22. Dezember 2013

Wanderung nach der längsten Nacht des Jahres

Sonntag, 22.12., 4. Advent
Ausschlafen ... Frühstücken ... raus an die Luft.
 Nicht nur gefüllt ist es wie Frühling.
 Der Wind macht es etwas ungemütlich.
 Das waren nicht die einzigen Pilze die wir unterwegs gesehen haben.
 Sommerlinde
 Das einsame Schaf kriegt ein Leckerchen.
 Auch so kann Solarenergie gewonnen werden.
 Wir sind noch gut 300 m weg vom Windrad. Doch heute ist das wusch, wusch weit zu hören.

 Ein Blick zurück. Die Wolken sind beeindruckend. Gut das der vorhergesagte Regen ausgeblieben ist.
Rundum Blick 100 m vom Windrad weg. Der Unterschied im Lärm durch Wind bzw. Windrad sind gut zu hören.
 Der höchste Punkt für heute.
 Vogelfutter
 Die Lärche hat reichlich Zapfen.
Die Runde ist nach ca. 2,5 h beendet. Schön war's.

Samstag, 21. Dezember 2013

Lauf zur Wintersonnenwende

Samstag, 21.12.
Zeitiges Aufstehen wird heute belohnt. 7:30 Uhr laufen wir los und die noch nicht aufgegangene Sonne lässt den Himmel über dem Tharandter Wald brennen.
  In Grund treffen wir unsere heutigen Mitläufer und machen uns im flotten Tempo auf den Weg in den Wald.
 Noch kurz gucken, ja Diddi, das ist der Baum aus den vorangegangenen Blogeinträgen.
Wir laufen zuerst den Weg an der Triebisch entlang. Dann im großen Bogen zum Wernersbachweg. Weiter zum Grillplatz und wieder nach Grund. Dort gibt es ein kleines unerwartetes vorweihnachtliches Geschenk. Danke schön nochmals dafür.
Weil die Runde noch nicht lang genug und keine schönen Berge dabei waren, geht es nun noch den Schulberg hinauf.
 Von fast gleicher Stelle wie 1h30 zuvor ein Bild über den Tharandter Wald.
 Verabschiedung und für diese Beiden der Weg zum Auto, nun mit Rückenwind . War schön mit euch.
 Das  Glitzernde auf der Straße ist übrigens Eis. 
Der Blick über das Tal ist immer wieder wunderschön.
Das letzte Stück bis nach Hause ist dann auch bald geschafft.
Garminchen sagt mir 19,3 km in 1h58. Das ist für die Länge der Strecke für mich recht zügig.
Der 4. Advent steht vor der Tür. Lassen wir ihn rein? 
Ja, in wenigen Minuten, wie der Blick auf die Uhr zeigt.
 

Samstag, 14. Dezember 2013

Watt nu? Winter oder doch nicht?

Kalenderwoche 50
Am Montag ist unser Lauf recht nass. Der Schnee ist fast weggetaut und es regnet den ganzen Tag mal mehr, mal weniger. Da reißen wir keine Bäume aus und es wird ein sehr ruhiger Lauf.
Der Dienstag ist mit einem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt in Dresden verplant. Es gibt viel zu viele Leckereien und damit steht fest, Mittwoch wird vor der nächsten Weihnachtsfeier ein kleiner zügiger Lauf absolviert - mit 47 min für 8 km ist das ok.
Weil das so gut geklappt hat, laufe ich mich am Donnerstag erst 3 km ein. Dann sind im Stadion ein paar Intervalle dran. Ich steigere die Pace von 4:50 bis auf 3:40. Ok die 3:40 sind nur über 100 m, da war nicht mehr viel Luft. Auslaufen mit einigen Steigerungsläufen zur Verbesserung des Laufstils. Fertig nach 10 km. Es war übrigens im Stadion recht interessant zu beobachten, wie immer wieder Nebelschwaden von einer Seite quer über den Platz gezogen sind. Der Halbmond hat dieses Schauspiel beleuchtet, denn leider hat für die Fußballer die Hallensaison begonnen. Somit gibt es keine Beleuchtung im Stadion.

Laufgruppentreff am Samstagmorgen. Endlich mal wieder bei Tageslicht laufen.
 Nur mein Handy hat das Licht nicht als ausreichend betrachtet und den Blitz aktiviert. Ich will doch nur zeigen wie herrlich der Reif die Landschaft verzaubert.
 Was treibt er den da am Weihnachtsbaum?
 Schmeckt das? Oder doch angefroren?
  Eisige Kunst.
Unser Lauf durch den Tharandter Wald geht dieses Mal in Richtung Hetzdorf. 
Als wir an den Waldrand kommen bestrahlt die Sonne die andere Talseite. 
Ok, da geht es jetzt hin ... Sonne tanken. Nach 12,5 km ist für heute die Runde beendet. 
Schön kalt ... schön sonnig ... schön war es.
 

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