Erkundungen

Sonntag, 31.01.

Nachdem der sonnige Vormittag mit Wäsche waschen, aufräumen, putzen und Essen kochen verplempert wurde, haben wir uns gleich nach dem Essen zu einem Spaziergang aufgemacht.

War ja klar ... die Sonne versteckt sich hinter den Wolken :-( und der Wind ist immer noch recht heftig. Aber zum Sturm ist er hier bei uns nicht geworden. Kalt ist es, so das Handschuhe und Mütze mit müssen.

 Wir wandern zum Tharandter Wald und hinein. Treffen eine Sportfreundin und verlassen bald die breiten Wege, um neue Trailpfade zu erkunden.

 Es ist sehr feucht. Das Moos wächst prima.

 Im Buchenwald nur dort wo kein Laub liegt. Die Laubschicht ist sehr dick.

 

 Wissenschaft im Wald

 Pilze gibt es auch

 Die Maulwürfe scheinen sich auf dem Waldsportplatz sehr wohl zu fühlen.

Ooohhh, es hat bautz gemacht ;-). Hoffentlich muss nicht die komplette Brücke saniert werden. Das würde eine Vollsperrung der Hauptzufahrt zum Ort zur Folge haben.

Windig

Samstag, 30.01.

Nun ist der Januar schon fast rum. Verabschieden will er uns mit starkem Wind. Für morgen ist sogar Sturm angesagt. Deshalb war es gut heute schon den Wochenendlauf unter die Laufschuhe zu nehmen.

 Bei morgentlichen Temperaturen von über 6°C ein herrliches Morgenrot.

 Nach zwei Dritteln der geplanten Laufkilometer ist auf dem Spielplatz bei Hetzdorf ein kurzer Stopp zum Geräte testen dran.

 Klettermaxe ;-)

Oohh, da hat jemand vergessen die Weihnachtskugeln vom Baum zu nehmen. Es hängt aber auch schon ein Osterei dran. Suchbild ;-)

Ich beende die Laufrunde nach 21,4 km mit um die 340 Höhenmetern. Es fiel mir heute am Berg recht schwer. Vielleicht stecken mir die ungewohnten Tempointervalle vom Donnerstag noch in den Beinen?

Die warmen Temperaturen haben im Garten die Schneeglöckchen aufblühen lassen.

Tauwetter

Sonntag, 24.01.

In der Woche sind wir am Montag die schneelastige Bahndammstrecke gelaufen. War sehr anstrengend auf wenig festgetrampelten Wegen. Etwas mystisch war der Nebel bei wolkenlosem Himmel.

Am Donnerstag war dann die Winterrunde dran. 

Schneefreie Straßen, ohne Eis ... das ist ok. 

Für das Wochenende wurde Tauwetter angesagt. Doch vor der Wärme kam 

am Samstag erstmal der Schnee, der dann in Regen überging.

 Neblig, reichlich Schnee und bisschen Wind in Holzhau im Erzgebirge.

Mit dem Göga haben wir uns entschlossen eine nachmittägliche Skilaufrunde eben da zu machen. Die Temperaturen lagen so um die Null Grad. Leichter Schneeregen fiel ab und zu aus den Wolken. Es war trotzdem schön zu laufen. Die Hügel bin ich gaaaanz langsam runter. Ich wollte keinen Sturz riskieren.

Heute nun die Laufrunde mit der Laufgruppe.

 Herrliche Himmelfärbung beim Sonnenaufgang.

 Da der Tharandter Wald nicht belaufbar ist ... Schneematsch, Pfützen und Eis sind ein ungünstiger Untergrund, haben wir mal eine überwiegend asphaltierte Strecke gewählt.

 Ist jemand an einem Abbruchhaus interessiert? ;-)

 Fasane auf der Laufstrecke. Die sollen sehr lecker sein.

 Sie ließen sich aber nicht fangen.

 Wobei dieser hier schon sehr nah war für ein Porträt.

Die Sonne schafft es heute doch nicht hinter den Wolken hervorzuschauen.

Wir schaffen 17 km und haben die paar vereisten Stellen gut gemeistert ohne wegzurutschen.

Schneelaufen

Sonntag, 17.01.

Wir treffen uns halb neun in Wilsdruff und starten zu fünft bei frostigen -2°C und leichtem Schneefall zu unserem geplanten 20+ Lauf. In Grumbach sammeln wir noch eine Läuferin ein und weiter geht es in Richtung Tharandter Wald. Aber nur in die Richtung, denn sonst würde die Runde doch zu groß werden. 

Es weht ein leichter Wind aus Nordwest, doch der reicht aus uns die Schneekrümel ins Gesicht zu pusten. Das ist nicht so angenehm und wir freuen uns, wenn wir den Wind im Rücken haben. 

 Oder windgeschützt im Wohngebiet laufen.

Es krümelt immer wieder mal und die Alpakas sehen putzig aus.

Nach 14 km verabschieden wir 2 Läufer, die heute nicht so weit mitlaufen wollen. 

 Auf dem alten Bahndamm kommt uns dieses Gefährt entgegen. Die Kleene ist mächtig stolz die Schlitten hinter sich herziehen zu dürfen. Bei mir ist hier die Belastungsgrenze für heute längs erreicht. Doch wir müssen noch 3 km bis zum Auto laufen. Ein bisschen bremse ich die anderen jetzt aus. Nach 21 km ist es endlich geschafft. Meine Mittagsruhe habe ich mir verdient. Ich hoffe morgen ist die Müdigkeit dann wieder weg.

Bühlauer Winterlaufserie

Samstag, 09.01.

Früh um 7 Uhr klarer Himmel, -3°C, wenig Wind und es liegt ein bissel Schnee rum. Aber nur ein bisschen. Häßlich ist der festgelatschte Schnee, der zu Eis geworden ist.

Wir hoffen das es in der Dresdner Heide nicht so schlimm ist mit dem Eis.

Kurz nach 8 Uhr starten wir. 8 Läufer haben 2 Ziele, 4 wollen 20 und 4 wollen 30 km laufen. Die 10,8 km Runde ist schön ... bis auf die vereisten Passagen auf dem Singletrail und auf dem "Highway". Dort zieht es mir in der ersten Runde durch eine unpassende Drehbewegung die Beine weg. Autsch. Der linke Arm tut weh.

 Genau auf diesem Weg ist es passiert.

 Nach der ersten Runde hören 2 Läufer auf. Es ist schon bisschen anstrengend und Verletzungsfreiheit ist wichtiger als km.

 Hier beginnt der Singletrail. Ab und zu wird hier gegangen, weil laufen gefährlich sein könnte wegen der Rutschgefahr.

3 Läufer haben 2 Runden und somit einen guten Halbmarathon geschafft und hören auf. 3 gehen jetzt in die dritte Runde, auch wenn der Herr so tut als ob nichts mehr geht ;-) 

 

Zwischen den (Feier)Tagen

Der Bewegungsdrang ist da, also Absprachen treffen und loslaufen.

Samstag, 26.12.

 Ufo-Wolke über dem Tharandter Wald.

 Aus dieser Wolke könnte es regnen.

 Wir kommen immer näher und wirklich ... es tropft ein wenig.

 Bergauf bergab im Sonnenschein. Bisschen windig aber mit 10°C am frühen Morgen sehr warm.

 Blick in Richtung Freiberg

 Im Hintergrund die herrlichen Wolkenberge. Sieht fast wie echte Berge aus.

Das Hügelchen "Tharandter Wald" auf der rechten Bildseite ist deutlich niedriger.

Montag, 28.12.

Ein Lauf auf dem Radweg in Wilsdruff

 Die Dehnung sieht sehr gut aus.

 Am Nachmittag ein Besuch im Horch-Museum in Zwickau.

Donnerstag, 31.12.

Wie seit ein paar Jahren Tradition, geht es zum Wendelauf zur Babisnauer Pappel.

Start in Dresden-Plauen und gleich heftig bergauf. Als Belohnung der Blick ins Weißeritztal.

 Immer weiter schön bergauf.

 Bei so um die 0°C, super Sonnenschein und klasse Aussicht nach Dresden.

Kuschelrinder, Mama passt auf den Kleinen auf und ist selbst recht neugierig.

 Wendepunkt an der Pappel. Glühwein gab es wie immer auch. 

Da hat jetzt jemand einen gut bei mir.

 Prost Diddi und Dankeschön!

Es wird durch den eisigen böhmischen Wind schnell kalt. Also nichts wie los. Warmlaufen.

 Der Alkohol macht die Beine schwer und schon wird man überholt.

 Gaudimatti

;-)

 Fernsehturm ... weit da drüben.

Nicht mehr weit bis zum Ziel. 20 km und laut Suunto 320 Höhenmeter, das wird wohl morgen in den Muskeln zwicken.

Jetzt kann das neue Jahr kommen.