Bisschen Winter und viiieeel grau

Es ist gefühlt ständig grau und trüb draußen. Der Schnee ist nass. Die Temperatur ist mittags bei ca.3°C.
Am Morgen bei unserem Lauf im THW ist es noch unter Null. Es läuft anfangs etwas zäh. Doch irgendwann habe ich mich eingelaufen und der Plan 2 Stunden zu laufen wird vorbildlich eingehalten. Mit 18 km sind wir zwar nicht allzu zügig unterwegs, doch bei den Schneebedingungen ist das ok. Ich muss ja mein Wehwehchen-Knie nicht gleich überlasten.

An der Quelle dreht sich ein kleines Wasserrad

Laufen in der Autospur, die Loipe in der Mitte wird nicht zerlatscht!!!

Zu Hause blühen meine Lieblinge. 

Wenn schon keine Sonne da ist, sind sie meine kleinen Sonnen.

kleine Pflanze - große Blüte

traumhaft

Sonnenschein

Schnee als Schlange :-o

cool!

Feten und laufen

Samstags feiern und Sonntags die Kalorien wieder ablaufen ... so ist es richtig ;-)


Pflaumen aus dem Frost

Kirschen und schwarze Johannesbeeren aus dem Glas ... alles aus dem fast eigenen Anbau.
 

Hefeteig ... nun aber flink.

Fertig!


Quark, Eier, Zucker und Stärkemehl ...

Pudding, Butter, Eigelb und Eiweiß ...

Eierschecke ohne Boden ... hmmmm alles sehr gut gelungen ;-)

Die restlichen Schlemmereien habe ich wegen Zeitmangel nicht fotografisch festgehalten. Naja und ganz so doll will ich euch den Mund auch nicht wässrig machen :-D .

Sonntag kurz nach 13 Uhr. Laufen über den Bahndamm in Richtung Westen ...

... dann nach Norden auf die Höhe ...

... mit Fotostopp für die Doku der Wolken ...

....

... Blick Richtung Südwesten ...

.... mit Windkraftanlage und markantem Stein ...

... ganz schön alt.

Schönes Pferd ...

... vorsichtig ... schnuppern lassen ... streicheln ...
 

... kuscheln.

Der hat auch Streicheleinheit gekriegt.

An der Triebisch ...

... über die Brücke ...

... auf dem ehemaligen Bahndamm ...

... mit beeindruckendem Blick auf die Wolken über dem Tharandter Wald ...

... und in der Gegenrichtung auch ...

... und über der Kirche mit sonniger Leuchtkraft ... ;-)
Schön!!!

Januar 2013

Das neue Jahr beginnt grau und trüb und das nicht nur wettermäßig.

Die Muskelfaserverletzung zieht sich. Zusätzlich haben sich Schmerzen im rechten Knie dazugesellt. Ergebnis des MRT: Knorpelschaden 2-3 Grades, ein überdehntes Außenband und eine Bakerzyste mit Einriss. So ein Schei... . Ich bin 2-3x in der Woche bei der Physio. Wenn ich schmerzfrei bin, gehe ich auch laufen, auch 2-3x pro Woche :-o . Die Umfänge sind aber mit ca. 30km/Woche deutlich geschrumpft und Tempo ist auch was anderes.

Zum Ende des Monats schaffen wir es endlich auch mal wieder zum Skilanglauf. Der gefühlt einzige Tag im Monat mit Sonne.

05.01.2013 - Bühlauer Winterlaufserie ...

... mit Moni ... bei leichtem Regen und Matschwetter

12.01. - Im Tharandter Wald ...

mit der Laufgruppe

mit schneeüberpudertem See 

und Schneebruch

Blick über Hetzdorf

20.01. - Alter Bahndamm nach Dittmannsdorf

25.01. Sonnenuntergang ...

... der erste sichtbare in diesem Jahr

26.01. - Skilaufen bei Holzhau

Schnee

 Loipe

Eisig

kalt und blau-weiß

Die Zunge hängt schon raus :-o

Weitblick

schön

vereist

27.01. - mit der Laufgruppe an der Quelle im Tharandter Wald

Dieser Anblick wird bald vorüber sein. Temperaturanstieg von gestern zu heute um fast 20°.

 Es taut bei 4°C.